Αυτοβελτίωση

(43)
Εμφάνιση ανά
  • Εμφάνιση
  • 18
  • 36
4,99
ή 1034 Πόντοι

Η Τάνια Γκούντιν, ειδική στην ψηφιακή απεξάρτηση, παρέχει σε όσους έχουν χαθεί στον κόσμο του Διαδικτύου έναν πρακτικό οδηγό, με σκοπό να τους βοηθήσει να βρουν την ισορροπία ανάμεσα στην ψηφιακή και στην πραγματική τους ζωή. Εάν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας αγνοεί και ασχολείται διαρκώς με το κινητό του, εάν πανικοβάλλεστε στην ιδέα ότι δεν έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας, εάν νιώθετε ότι ολοένα και βυθίζεστε στο λαγούμι της ενημέρωσης και στις θλιβερές ειδήσεις του Διαδικτύου, εάν το παιδί σας είναι κλεισμένο συνέχεια στο δωμάτιό του και ασχολείται με βιντεοπαιχνίδια, στο βιβλίο αυτό θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να κατονομάζετε αυτές και ακόμα περισσότερες εξαρτητικές συμπεριφορές –τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους– βρίσκοντας παράλληλα απλές και εύκολες λύσεις για να τις αντιμετωπίσετε.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 10 πόντους
12,20
ή 2526 Πόντοι

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ! Η αυτοπεποίθηση δεν ένα εγγενές προτέρημα∙ είναι κάτι που καλλιεργείται. Αν δυσκολεύεσαι να νιώσεις ήρεμος κάτω από συνθήκες πίεσης ή εύχεσαι να είχες τη σιγουριά να διαφημίσεις τις ικανότητές σου, το βιβλίο αυτό θα σου δείξει τον δρόμο. Γεμάτο συμβουλές, θετικές ρήσεις και δραστηριότητες, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ θα σε βοηθήσει να επεξεργαστείς ό,τι σε δυσκολεύει, ώστε να αναδείξεις την αυτοπεποίθησή σου.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 24 πόντους
12,20
ή 2526 Πόντοι

ΣΠΑΣΕ ΤΑ ΔΕΣΜΑ ΤΗΣ ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑΣ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΕ Ν’ ΑΓΑΠΑΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ! Νιώθεις κοινωνική πίεση να έχεις την τέλεια ζωή, την τέλεια δουλειά και το τέλειο κορμί; Δίνεις έμφαση στα ελαττώματά σου και υποτιμάς τις δυνάμεις σου; Τότε αυτό το βιβλίο είναι για σένα. Περιλαμβάνει συμβουλές, τεχνικές και θετικές ρήσεις για να σταματήσεις να αμφισβητείς τον εαυτό σου και να του φέρεσαι με καλοσύνη.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 24 πόντους
7,70
ή 665 Πόντοι

ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΚΟΡΥΦΑΙΩΝ ΤΙΤΛΩΝ ΤΟΥ 2020 ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΕΝΤΥΠΑ THE GUARDIAN, THE INDEPENDENT, COSMOPOLITAN Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της εποχής μας είναι το μεταδοτικό άγχος. Νιώθουμε πελαγωμένοι από όσα συμβαίνουν γύρω μας, από την αδικία, τον πόνο και από αυτή την ατέρμονη αίσθηση κρίσης που επικρατεί. Πώς λοιπόν μπορούμε να διαφυλάξουμε μέσα μας την ελπίδα και την πίστη ότι κάτι καλύτερο θα έρθει; Και πώς μπορούμε να μη χάσουμε το μυαλό μας σε μια εποχή τόσο έντονων συγκρούσεων; Αυτό το βιβλίο της βραβευμένης Ελίφ Σαφάκ είναι μια ισχυρή και εμψυχωτική έκκληση προς μια συνειδητή αισιοδοξία, βασισμένη στη δύναμη που έχουν οι ιστορίες να μας ενώνουν. Αντλώντας υλικό από τις αναμνήσεις της, η δημοφιλής συγγραφέας και ακτιβίστρια μας αποκαλύπτει πως ανοίγοντας τα αυτιά μας στις ιστορίες των άλλων θα μπορέσουμε να καλλιεργήσουμε τη δημοκρατία, τη συμπόνια και την πίστη μας σ’ ένα καλύτερο και συνετότερο μέλλον. ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΙΔΕΕΣ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ MUST READ

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 15 πόντους
18,80
ή 3889 Πόντοι

ΣΚΕΨΟΥ ΣΑΝ ΜΟΝΑΧΟΣ και θα καταλάβεις: Γιατί ο αρνητισμός είναι μεταδοτικός. Πώς να πάψεις να υπεραναλύεις. Γιατί η σύγκριση σκοτώνει την αγάπη. Πώς να χρησιμοποιείς τον φόβο σου. Γιατί δεν μπορείς να βρεις την ευτυχία ψάχνοντάς την. Πώς να μαθαίνεις από όποιον συναντάς. Γιατί δεν είσαι οι σκέψεις σου. Πώς να βρεις τον σκοπό σου. Γιατί η καλοσύνη είναι καθοριστική για την επιτυχία.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 38 πόντους
17,70
ή 3662 Πόντοι

* Απελπίζομαι εύκολα! Αλλάζει; * Πώς να δείξω στη/ον σύντροφό μου ότι την/ον αγαπώ, χωρίς να την/ον πιέζω; * Δεν είσαι κακός. Φοβισμένος είσαι! * Πώς να κοιμάμαι εύκολα τα βράδια; * Οι τύψεις με πνίγουν. Μπορώ να ηρεμήσω; * Η θεραπευτική δύναμη του βλέμματος. * Τι να κάνω όταν το παιδί μου ξεφεύγει; * Ποιο είναι το μυστικό για να υλοποιήσω τους στόχους μου; * Έχω πολλά νεύρα. Υπάρχει θεραπεία; * Μήπως κάποιοι «αλήτες» είναι καλύτεροι από μένα; * Υπάρχει μια προσευχή θαυματουργή; * Με απέρριψε το αγόρι μου, έχασα το μυαλό μου! * Μεγάλωσα με συντηρητικούς γονείς. Τι κάνω από δω και πέρα; * Πώς να οπλίζομαι, να μη με πιάνουν τα μάγια, το μάτι, η ζήλεια; * Πώς κόβονται τα λάθη, τα πάθη, οι αμαρτίες; * Το παιδί μου αντιγράφει στο σχολείο. Πώς το διορθώνω; * Φοβάμαι να αγαπήσω. Και τώρα, πώς θα ζήσω; Αυτά και άλλα παρόμοια ερωτήματα προσπαθεί να φωτίσει το βιβλίο αυτό, βοηθώντας σε να μπεις στον Κήπο της Καρδιάς σου. Εκεί που δεν υπάρχουν ερωτήσεις, μα μόνο ένθεες απαντήσεις. Εκεί που οι απορίες και τα προβλήματα ατονούν, απομυθοποιούνται, απλοποιούνται καθώς λιώνουν μέσα στο Φως και στη Γαλήνη της θείας Παρουσίας. Το αξίζεις! Σου πρέπει! Το μπορείς! Άλλωστε, γι’ αυτό ζεις!

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 35 πόντους
19,90
ή 4116 Πόντοι

Η ζωή είναι δύσκολη και συχνά πονάει.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 40 πόντους